考试难度大，记不住知识点，等等问题在备考过程中都困扰着考生，压力大带来的负面情绪令考生们苦不堪言，但是，考试考察的不仅是知识点还有我们的心态! 太奇网校今天为大家带来了调整心态的小方法，一起来看看吧。

1.劳逸结合，调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎接考试。但是注意适当，不宜过度疲劳或者过度亢奋。不要看电视，特别是容易上瘾的电视节目或游戏，不然容易在大脑形成优势兴奋，抑制已掌握知识的发挥。

2.通过小目标实现大目标，可以每天给自己设定学习小目标，每天去完成，长时间坚持下去你就会发现原来自己已经在备战道路上越走越稳。

3.学过的知识要及时巩固，学习就如在稻田里开拖拉机除草，前面几章的草清除了，等你去除后面几章的草时，前几章的草又长出来了，于是前后来回开，忙的热火朝天，所以不如每天在学习新知识之前将昨天的学习内容在回顾一下，在学习新知识的同时，也在巩固学过的知识。

4.在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中过一遍，这样你可以清楚自己掌握了多少，第二天将昨天忘记的知识再看一眼，只要是能回忆出的知识，就很难忘记了。

5.树立信心，不做太多难题，而是把之前做过的习题、模拟卷拿出来看看，着重看看以前的错题，从这个错点多方位思考记忆，使自己不熟悉的知识点能够牢固掌握。同时强化自己已经掌握的知识点，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，考试的目标就不一样，只要达到自己所能及的目标，考试就是成功的。

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